Przede wszystkim słodki ziemniak sprzyja rozwojowi pożytecznych bakterii w żołądku, jelicie cienkim i grubym, niszcząc tam szkodliwe bakterie i grzyby.
W ten sposób batat ułatwia naszemu organizmowi wytwarzanie bezcennego witaminy B12.
Korzyści płynące ze spożywania batatów
